Colour of Life

今日は１日パソコンとにらめっこ
職場でデータ整理に追われる今日この頃なのです

午前中は今日やるべきノルマを自分に課して、まずは入れ物作りから
エクセルで表を作って、それに１つずつデータを登録して・・・
なかなか進まない
あっというまに午前が終わっています

お昼は久しぶりのカフェランチ
今日はヘルシーな和食にしました
メインはヘルシーだったのに、デザートにチョコレートケーキなんか食べちゃだめだめだめ～
美味しい時間もあっというまに過ぎちゃいます

午後はまた朝から取り組んでいる仕事に戻りました
少しずつ、少しずつ、確かに前進はしているのが見えてひと安心
でもなるべく早くに仕上げないと、ちょっと困りそうなこのデータ整理
スピードアップはできないものかな・・・と思っていましたが・・・

こんなの初めて(T_T)
普段は肩こりなんてほとんどしないのに、首を動かすのも痛いくらい背中が重い
１日中根つめてパソコン仕事してるから、肩こっちゃったのかな
そう思って、時々手を休めて肩を回したり、肩もんでみたり、背伸びしてみたり・・・
あぁどんどん痛みが増してきて、吐き気までする

ふと身体を動かしたときに激痛が走り、？と疑問が湧きました
これって、この痛みの起きてる箇所って・・・肩じゃない
首から肩胛骨の間あたりにかけての痛みです
寝違いをしたときの首の痛みのような、電気が走るような痛みです

これはいったい何なんでしょう(T_T)
思い当たることといえば昨日のスポーツクラブ
今まで受けたことのないボールのクラスに参加して、大きなボールを持って身体を回したりしたな～
腹筋や背筋のエクササイズも結構きびしかったような

ただの筋肉痛ならいいんですけど、この痛みただごとじゃない感じです
誰かたすけて～